【糖尿病能吃李子吗】总结：
糖尿病患者可以适量食用李子，但需注意控制摄入量和血糖变化。李子富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于调节血糖，但其含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等，每100克约含8克糖 |
| 升糖指数 | 中等（约30） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配蛋白质或蔬菜更佳 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，定期监测血糖，确保健康稳定。
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问 糖尿病能吃李子吗
2025-10-12 10:57:30
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2025-10-12 10:57:30
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