【喝酸梅汤会不会长胖】酸梅汤是一种传统的中式饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等制成，口感酸甜，具有生津止渴、消食化积的功效。很多人关心喝酸梅汤是否会发胖，下面从热量和成分角度进行分析。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100毫升约30-50大卡，属于低热量饮品 |
| 糖分 | 含少量糖分，自制版本可控制糖量 |
| 成分 | 主要为乌梅、山楂等天然食材，无添加脂肪 |
| 作用 | 有助消化，不直接导致体重增加 |
总结：适量饮用酸梅汤不会导致发胖，甚至有助于调节肠胃。但若加入过多糖分或饮用过量，仍可能影响体重。建议根据个人情况合理饮用。
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