【肚子拉稀怎么办?】肚子拉稀是常见的消化系统问题，通常由饮食不当、病毒感染或肠道菌群失调引起。及时处理有助于缓解症状并防止脱水。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，可食用米粥、面条等易消化食物。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用蒙脱石散或益生菌调节肠道功能，严重时需就医。 |
若症状持续超过2天或伴有高烧、血便，应及时就诊。保持良好的卫生习惯，预防感染是关键。
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