【龙牙百合的功效与作用】龙牙百合是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性微寒，味甘，归肺、心经，常用于清热润肺、养阴生津、安神等功效。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、虚火旺盛 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗病毒和抗菌效果 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
龙牙百合适合在秋冬季节食用，可煮汤或炖粥，口感清香，营养丰富。但脾胃虚寒者应慎用。
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