【糖尿病主食的标准量表】糖尿病患者在饮食管理中，控制主食摄入量是关键。合理的主食选择有助于稳定血糖水平。以下为常见主食的热量与碳水化合物含量参考。
| 主食种类 | 每100克热量（kcal） | 碳水化合物（g） | 备注 |
| 大米（白） | 116 | 25.8 | 易升糖 |
| 小米 | 89 | 19.7 | 富含膳食纤维 |
| 红薯 | 99 | 23.5 | 含较多膳食纤维 |
| 玉米 | 104 | 22.8 | 适合适量食用 |
| 全麦面包 | 247 | 40.3 | 升糖指数低 |
| 面条（煮） | 116 | 25.7 | 控制分量 |
建议糖尿病患者根据自身情况，结合医生或营养师的指导，合理安排每日主食摄入量，避免血糖波动过大。
以上就是【糖尿病主食的标准量表】相关内容，希望对您有所帮助。
