【沃柑的营养价值和功效 吃沃柑有什么好处】沃柑是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
沃柑富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化、调节血压，并具有抗氧化作用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 抗氧化物 | 延缓衰老，预防慢性病 |
适量食用沃柑，对身体健康大有裨益。但注意不要过量，以免引起胃酸过多。
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