【桃的营养价值与功效是什么?】桃是一种常见的水果，不仅味道甜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是桃的主要营养价值与功效总结：
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
适量食用桃子，有助于身体健康，尤其适合日常饮食中作为水果补充。
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问 桃的营养价值与功效是什么?
2025-10-12 14:49:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 14:49:37
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