【乌龙茶的功效和作用有哪些】乌龙茶是一种半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 能加速脂肪分解，有助于减肥和控制体重。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提高注意力和精神状态。 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 增强免疫力 | 丰富的维生素和矿物质有助于提升身体抵抗力。 |
乌龙茶不仅味道醇厚，还对身体健康有诸多益处，适合日常饮用。
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