【决明子菊花枸杞金银花泡水喝的功效】决明子、菊花、枸杞、金银花都是常见的中药材，搭配泡水饮用，具有多种养生功效。以下是它们的综合作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 决明子 | 清肝明目，润肠通便 |
| 菊花 | 疏风清热，平肝明目 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，益精明目 |
| 金银花 | 清热解毒，疏散风热 |
总结：
这四种材料搭配泡水，适合长期用眼过度、视力模糊、肝火旺盛的人群。可帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，并有一定的抗氧化和抗炎作用。建议每日适量饮用，不宜过量。
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问 决明子菊花枸杞金银花泡水喝的功效
2025-10-12 15:01:13
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