【大姨妈推迟了怎么办啊】月经推迟是很多女性常遇到的问题，可能由压力、饮食、作息或身体状况等因素引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力大 | 调整心态，保证充足睡眠 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
| 运动量过大 | 适当减少运动，注意休息 |
| 怀孕 | 若有性生活，可进行早孕测试 |
| 内分泌失调 | 建议就医检查激素水平 |
若月经推迟超过一周，建议及时就医，排除病理因素。日常注意调节生活习惯，有助于维持月经周期稳定。
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问 大姨妈推迟了怎么办啊
2025-10-12 16:10:18
问题描述：
大姨妈推迟了怎么办啊，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 16:10:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
