【咖啡减肥法】“咖啡减肥法”是一种通过饮用咖啡来辅助减重的方法，其原理主要基于咖啡中的咖啡因和绿原酸，有助于提高新陈代谢、抑制食欲。但需注意，此方法并非万能，需结合健康饮食与运动。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 咖啡因促进脂肪分解，绿原酸抑制糖分吸收 |
| 适用人群 | 想要辅助减重、控制食欲者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过量，有胃病或心悸者慎用 |
| 效果 | 短期可能见效，长期需配合饮食与运动 |
建议将咖啡作为生活方式的一部分，而非依赖工具。保持规律作息与均衡饮食才是健康减重的关键。
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