【患得患失是什么心理疾病】“患得患失”不是一种正式的心理疾病，而是一种常见的心理状态，通常表现为对得失的过度担忧和焦虑。人们在面对选择或可能失去某样东西时，容易陷入这种情绪中。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对得失过度担忧的心理状态 |
| 特点 | 焦虑、犹豫、不安、反复思考 |
| 原因 | 过高期望、缺乏自信、过度敏感 |
| 影响 | 影响决策、增加压力、降低幸福感 |
| 应对方法 | 接受不确定性、增强自信心、调整心态 |
患得患失常与焦虑情绪相关，但并非病态。适当调节心态，有助于改善这种状态。
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