【得了腱鞘炎怎么治疗】腱鞘炎是常见的一种肌腱炎症，多因过度使用手部或腕部引起。治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种方式。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手部活动，避免加重病情 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等改善局部血液循环 |
| 手术治疗 | 严重时需通过手术松解腱鞘 |
日常注意避免重复性动作，适当锻炼手部肌肉，有助于预防复发。若症状持续不缓解，建议及时就医。
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