【罗汉果菊花茶的制作方法及功效作用】罗汉果菊花茶是一种常见的养生饮品,结合了罗汉果的清甜与菊花的清香,具有清热解毒、润肺止咳等功效。以下是其制作方法和主要作用。
项目 | 内容 |
原料 | 罗汉果1个、干菊花5克、冰糖适量(可选) |
步骤 | 1. 罗汉果洗净,掰开取果肉;2. 菊花洗净;3. 将所有材料放入壶中,加水煮沸后小火煮10分钟;4. 根据口味加入冰糖即可饮用。 |
功效 | 清热解毒、润肺止咳、明目降火、促进消化 |
该茶适合日常饮用,尤其适合秋冬季节或长时间用嗓者。但体质偏寒者应适量饮用,避免过量引起不适。
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