【体寒的症状特征有哪些】体寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体怕冷、手脚冰凉等。以下是体寒的主要症状特征总结：
| 症状特征 | 描述说明 |
| 怕冷 | 对寒冷敏感，穿衣多仍觉冷 |
| 手脚冰凉 | 四肢末梢血液循环差，易冰冷 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得无光泽 |
| 精神疲倦 | 容易疲劳，精力不足 |
| 月经不调（女性） | 经期延迟或经量少，痛经明显 |
| 腹泻或消化不良 | 肠胃功能弱，易腹泻或胀气 |
体寒者应注重保暖，适当运动，饮食上可多吃温性食物，如姜、红枣等，以改善体质。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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