【嗜睡的原因及治疗】嗜睡是一种常见的睡眠障碍，表现为白天过度困倦或夜间睡眠时间过长。以下是其常见原因及治疗方法的总结：
| 原因 | 治疗方法 |
| 睡眠不足 | 保持规律作息，保证充足睡眠 |
| 睡眠呼吸暂停 | 使用CPAP设备或手术治疗 |
| 抑郁症或焦虑症 | 心理治疗与药物干预 |
| 甲状腺功能减退 | 药物替代治疗 |
| 药物副作用 | 调整用药或咨询医生 |
| 嗜睡症 | 药物控制症状，如哌甲酯 |
建议出现持续嗜睡症状时，及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、减少压力，有助于改善睡眠质量。
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