【体内有湿气的13种表现是什么?】中医认为，湿气是影响人体健康的重要因素之一，常见于饮食不节、环境潮湿或体质偏寒者。以下是体内有湿气的13种常见表现：
| 序号 | 表现症状 |
| 1 | 身体沉重乏力 |
| 2 | 面部油腻或浮肿 |
| 3 | 头晕目眩 |
| 4 | 口中黏腻不渴 |
| 5 | 粪便黏腻不成形 |
| 6 | 小便浑浊短少 |
| 7 | 四肢水肿 |
| 8 | 关节酸痛 |
| 9 | 容易疲劳 |
| 10 | 食欲不振 |
| 11 | 女性白带增多 |
| 12 | 皮肤瘙痒或长痘 |
| 13 | 舌苔厚腻 |
若出现多种症状，建议结合饮食调理与中医辨证施治，以改善体内湿气问题。
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