【流产后吃什么可以快速恢复身体】流产后，身体需要一定时间恢复，合理的饮食有助于加快康复进程。以下是一些有助于身体恢复的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
建议避免生冷、辛辣和刺激性食物，保持规律作息，有助于身体更快恢复。
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问 流产后吃什么可以快速恢复身体
2025-10-12 19:05:46
问题描述：
流产后吃什么可以快速恢复身体，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-12 19:05:46
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