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钙是常量元素还是微量元素

2025-10-12 19:20:41

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2025-10-12 19:20:41

钙是常量元素还是微量元素】钙是人体中含量较高的元素,属于常量元素。它在人体中的作用非常重要,主要参与骨骼和牙齿的形成,同时影响神经传导、肌肉收缩和血液凝固等功能。

项目 内容
元素类型 常量元素
在人体中含量 约1.5%(体重)
主要功能 构建骨骼和牙齿,维持神经、肌肉功能
来源 牛奶、豆类、绿叶蔬菜等

虽然钙在体内需求量大,但摄入过多或过少都会对健康产生影响。因此,合理饮食搭配是保证钙摄入平衡的关键。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。