【糖尿病应该吃什么食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。建议多食用低升糖指数（GI）的食物，同时保持均衡营养。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 富含纤维，升糖慢 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 适量食用，避免高糖水果 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 有助于维持饱腹感 |
| 全谷物类 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 升糖较慢，提供持久能量 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，适量食用 |
避免高糖、高油、高盐食品，如甜点、油炸食品等。定期监测血糖，并根据医生建议调整饮食结构。
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