【乌梅的功效与作用有哪些】乌梅是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 收敛止汗 | 适用于自汗、盗汗等症状 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 安神助眠 | 对失眠、心悸有一定辅助作用 |
| 抗菌消炎 | 对肠道有益菌有调节作用 |
| 健脾开胃 | 改善食欲不振，促进消化 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
乌梅性温味酸，适合体质偏寒或需要生津的人群。但脾胃虚寒者应慎用。日常可泡水或入药，效果显著。
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问 乌梅的功效与作用有哪些
2025-10-12 19:41:25
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答推荐答案
2025-10-12 19:41:25
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