【乌梅能长期泡水喝吗】乌梅是一种常见的中药材，具有生津止渴、敛肺涩肠等功效。很多人喜欢用乌梅泡水饮用，但是否可以长期饮用呢？以下是对这一问题的总结。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期饮用 | 不建议长期大量饮用 |
| 原因 | 乌梅性温，过量可能引起上火或胃酸过多 |
| 建议饮用时间 | 每天1-2次，每次适量（如3-5颗） |
| 最佳饮用季节 | 夏季或干燥季节 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，体质偏热者慎用 |
总体来说，乌梅泡水适量饮用对身体有益，但不宜长期大量使用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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