【体脂率是怎么计算的】体脂率是指人体中脂肪所占的比例，是衡量身体健康的重要指标之一。计算体脂率的方法多种多样，各有优缺点。
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 皮褶厚度法 | 用卡钳测量特定部位的皮褶厚度 | 简单、经济 | 准确性依赖操作者经验 |
| 水中称重法 | 在水中称重计算身体密度 | 准确度高 | 操作复杂、成本高 |
| 电生理法 | 通过电流测量体内水分和脂肪 | 快速、无创 | 受水分影响较大 |
| 体脂秤 | 利用电阻测量体脂 | 方便、常用 | 结果受环境因素影响 |
不同方法适用于不同场景，选择时应结合自身需求与条件。
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