【五味子和枸杞泡水喝有什么功效】五味子与枸杞都是传统中药材，常用于日常养生。两者搭配泡水饮用，不仅方便，还能发挥协同作用，增强保健效果。
| 成分 | 功效说明 |
| 五味子 | 养心安神、敛肺止咳、滋肾涩精 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目润肺、增强免疫力 |
两者结合，可改善疲劳、增强体质、促进睡眠，尤其适合长期用眼或熬夜的人群。建议每日适量饮用，不宜过量。
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问 五味子和枸杞泡水喝有什么功效
2025-10-12 20:25:58
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