【桃胶银耳的功效与作用是什么】桃胶银耳是一种常见的食材，常用于煲汤或甜品中。它不仅口感滑嫩，还具有多种健康功效。
总结：
桃胶银耳主要由桃树分泌的树脂和银耳组成，富含多种营养成分，有助于润肺、养颜、增强免疫力等。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解干燥引起的咳嗽，改善呼吸道不适 |
| 养颜美容 | 含有胶质，可促进皮肤弹性，延缓衰老 |
| 增强免疫 | 富含多糖类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 对体内热气有一定调节作用 |
| 促进消化 | 胶质可帮助肠道蠕动，改善消化功能 |
桃胶银耳适合日常食用，尤其适合秋冬季节，但体质偏寒者应适量食用。
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