【苦荞茶可以天天喝吗有什么副作用】苦荞茶是一种常见的健康饮品，具有降血糖、降血脂等功效。但是否适合每天饮用，还需根据个人体质和饮用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但建议适量饮用，不宜过量 |
| 常见好处 | 有助于调节血糖、改善消化、促进代谢 |
| 潜在副作用 | 过量可能引起胃部不适、腹泻、低血糖等 |
| 特殊人群注意 | 孕妇、脾胃虚寒者、低血糖患者应慎饮或咨询医生 |
总体来说，苦荞茶虽好，但并非人人适合长期大量饮用。合理控制饮用频率和量，才能发挥其健康价值，避免不良反应。
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