【低糖的水果有什么】低糖水果适合控制血糖或减肥人群食用。以下是一些常见低糖水果及其糖分含量：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黑莓 | 3.6 |
| 猕猴桃 | 8.2 |
| 柑橘 | 8.5 |
| 苹果 | 10.4 |
| 香蕉 | 12.2 |
需要注意的是，水果的糖分不仅影响血糖，还与热量有关。选择低糖水果时，也应考虑整体营养和食用量。适量食用这些水果有助于保持健康饮食习惯。
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问 低糖的水果有什么
2025-10-12 21:42:49
问题描述：
低糖的水果有什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 21:42:49
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