【手上脱皮缺哪种维生素】手上脱皮可能是多种原因引起的，其中缺乏某些维生素也是常见原因之一。以下是常见的与手部脱皮相关的维生素缺乏情况：
| 维生素名称 | 缺乏症状 | 建议补充方式 |
| 维生素B2 | 手部皮肤干燥、脱皮 | 食用牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 皮肤炎症、脱皮 | 瘦肉、香蕉、坚果 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易脱皮 | 柑橘类水果、西红柿、绿叶菜 |
| 维生素E | 皮肤干燥、皲裂 | 花生油、坚果、深绿色蔬菜 |
若长期手部脱皮，建议调整饮食结构，适当补充上述维生素，并注意保持手部清洁与保湿。如症状持续，应咨询医生以排除其他皮肤问题。
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