【三个月宝宝可以吃什么辅食】三个月大的宝宝通常还未开始添加辅食，主要营养来源仍为母乳或配方奶。此时宝宝的消化系统尚未发育完全，过早引入辅食可能增加过敏或消化不良的风险。
总结：
- 三个月宝宝不建议添加任何辅食。
- 母乳或配方奶是唯一营养来源。
- 建议在6个月左右开始逐步引入辅食。
| 时间 | 是否可添加辅食 | 推荐食物 |
| 3个月 | ❌ 不建议 | 无 |
| 4-6个月 | ✅ 可尝试 | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 |
| 6个月以上 | ✅ 逐渐增加 | 各类泥状食物、软烂粥、小块食物 |
建议家长根据宝宝发育情况，在医生指导下合理安排辅食添加时间。
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