【考试焦虑症的表现】考试焦虑症是学生在面临考试时产生的一种心理紧张状态，表现为情绪、生理和行为上的多种反应。了解这些表现有助于及时识别并采取应对措施。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪表现 | 焦虑、紧张、恐惧、烦躁、易怒 |
| 生理表现 | 心跳加速、出汗、失眠、食欲不振 |
| 认知表现 | 注意力不集中、记忆力下降、思维混乱 |
| 行为表现 | 逃避考试、反复检查、拖延学习 |
考试焦虑若长期存在，可能影响学习效率和考试成绩。建议通过合理规划时间、积极心理暗示和适当放松来缓解症状。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
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