【体温不到36度头昏乏力怎么回事】体温低于36℃并伴有头昏、乏力，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 低体温症 | 体温过低导致代谢减缓 | 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷中 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响供氧 | 检查血常规，补充铁、维生素B12 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢率降低 | 医生指导下服用甲状腺激素药物 |
| 疲劳或睡眠不足 | 身体机能下降 | 保证充足休息，调整作息 |
| 感染初期 | 体温未升高但身体虚弱 | 观察症状变化，必要时就医 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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