【红豆薏仁茶的功效】红豆薏仁茶是一种常见的养生饮品，结合了红豆与薏仁的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏仁有助于排除体内湿气，红豆则能健脾，适合湿气重者饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，薏仁微寒，可帮助清热 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 改善水肿 | 有利尿作用，对水肿型肥胖有一定帮助 |
| 补血养颜 | 红豆富含铁元素，有助于改善贫血 |
红豆薏仁茶适合日常饮用，尤其适合夏季或湿气较重的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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