【科普小知识:解读静息心率】静息心率是指人在安静状态下，每分钟心跳的次数。它是衡量心脏健康的重要指标之一。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 60-100次/分钟 |
| 运动员或健身者 | 可能低于60次/分钟 |
| 心率过快 | 可能提示焦虑、脱水或疾病 |
| 心率过慢 | 可能与药物或心脏问题有关 |
| 测量方法 | 安静状态下，测量1分钟 |
保持健康的静息心率有助于提高生活质量。定期监测心率，结合运动和饮食调节，可有效改善心血管健康。
以上就是【科普小知识:解读静息心率】相关内容，希望对您有所帮助。
问 科普小知识:解读静息心率
2025-10-13 00:24:43
问题描述：
科普小知识:解读静息心率，急！求解答，求此刻有回应！
答推荐答案
2025-10-13 00:24:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
