【地骨皮可以长期泡水喝吗】地骨皮是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的根皮，具有清热凉血、滋阴降火的功效。适量饮用地骨皮泡水对身体有益，但是否适合长期饮用需根据个人体质和健康状况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期泡水喝 | 一般不建议长期大量饮用 |
| 建议用量 | 每日3-5克，泡水饮用 |
| 适宜人群 | 阴虚内热、口干舌燥者 |
| 不适宜人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜与寒性食物同食 |
综上，地骨皮泡水饮用应适度，长期使用前最好咨询中医师，以确保安全有效。
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