【玛卡有什么副作用】玛卡是一种源自秘鲁的植物，常被用作营养补充剂，具有增强体力、改善情绪等作用。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 腹胀、腹泻、恶心 |
| 内分泌影响 | 可能影响激素水平，女性可能出现月经不调 |
| 睡眠问题 | 部分人出现失眠或睡眠质量下降 |
| 过敏反应 | 少数人可能对玛卡过敏 |
建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。大多数人短期使用较为安全，但长期或大剂量使用需谨慎。
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问 玛卡有什么副作用
2025-10-13 00:45:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 00:45:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
