【缺钙会导致什么】缺钙是常见的营养问题，尤其在儿童、孕妇和老年人中更为普遍。长期缺钙可能引发多种健康问题。
| 问题类型 | 具体表现 |
| 骨骼健康 | 骨质疏松、骨折风险增加 |
| 肌肉功能 | 抽筋、肌肉无力 |
| 神经系统 | 手足麻木、抽搐 |
| 牙齿健康 | 牙齿脆弱、易脱落 |
| 心血管 | 心律不齐、血压波动 |
日常应注重补钙，如多食用牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，维生素D有助于钙的吸收，适当晒太阳也有助于改善缺钙状况。如有严重症状，建议及时就医检查。
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问 缺钙会导致什么
2025-10-13 01:35:40
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答推荐答案
2025-10-13 01:35:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
