【天然胡萝卜素的功效与作用】天然胡萝卜素是植物中常见的色素，具有多种健康功效。它不仅有助于维持视力和皮肤健康，还能增强免疫力，预防某些疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 护眼明目 | 促进视网膜健康，改善夜盲症 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，改善皮肤状态 |
| 预防慢性病 | 降低心血管疾病和某些癌症的风险 |
天然胡萝卜素主要来源于胡萝卜、南瓜、菠菜等食物。适量摄入可为身体提供必要的营养支持，但过量可能引起皮肤暂时性发黄，需注意合理饮食搭配。
以上就是【天然胡萝卜素的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
