【吸烟对身体的危害：】吸烟是导致多种疾病的主要风险因素，对全身各系统均有严重损害。长期吸烟会增加患肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等疾病的风险，并影响免疫系统功能。
| 危害类别 | 具体影响 |
| 呼吸系统 | 肺癌、慢性支气管炎、肺气肿 |
| 心血管系统 | 高血压、动脉硬化、冠心病 |
| 免疫系统 | 抵抗力下降，易感染疾病 |
| 生殖系统 | 男性精子质量下降，女性不孕风险增加 |
| 外貌与健康 | 牙齿变黄、皮肤老化、口臭 |
吸烟不仅危害自身健康，还对周围人造成二手烟伤害。戒烟是改善健康的最佳选择，越早戒烟，健康恢复的可能性越大。
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