【吸烟清肺喝什么茶】吸烟对肺部健康有明显伤害，长期吸烟者常感到咳嗽、痰多、呼吸不畅。为了帮助清肺，可以适当饮用一些具有润肺、排毒功效的茶饮。以下是一些适合吸烟者清肺的茶类总结：
| 茶名 | 功效 | 推荐饮用方式 |
| 川贝枇杷茶 | 润肺止咳、化痰平喘 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 绿茶 | 抗氧化、清除自由基 | 每天3-4杯，避免空腹 |
| 罗汉果茶 | 清热润肺、缓解咽喉不适 | 可代茶饮，早晚各一杯 |
| 桑叶菊花茶 | 疏风清热、护肺养颜 | 每天1-2杯，可常饮 |
| 银耳莲子茶 | 养阴润燥、增强免疫力 | 每日1杯，睡前饮用 |
建议结合自身情况适量饮用，并逐步减少吸烟量，才能真正改善肺部健康。
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