【膝盖后面的腿窝筋痛是怎么回事】膝盖后面的腿窝筋痛，常见于膝后部位，多由肌肉、肌腱或韧带问题引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 腘绳肌劳损 | 长时间运动或过度使用导致肌肉疲劳或拉伤 |
| 腘窝囊肿 | 膝后关节滑液积聚形成囊肿，按压时疼痛 |
| 韧带损伤 | 膝盖扭伤可能引发韧带拉伤或撕裂 |
| 神经受压 | 如坐骨神经受压，可能引起放射性疼痛 |
| 关节炎 | 膝关节退化或炎症也可能波及周围区域 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意避免剧烈运动，适当热敷和拉伸有助于缓解症状。
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