【物理降温的方法有哪几种】物理降温是通过非药物手段降低体温，常用于发热初期或轻度发热患者。以下是常见的物理降温方法：
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 一般发热，无禁忌症 |
| 冰敷 | 在额头、腋下放置冰袋 | 高热不退时辅助使用 |
| 多饮水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 所有发热患者 |
| 减少衣物 | 穿着透气、轻薄的衣物 | 避免过度捂汗 |
| 酒精擦拭 | 用75%酒精擦拭身体（避开伤口） | 高热且无禁忌者 |
注意：物理降温仅适用于轻度发热，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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