【手指痛怎么办】手指痛可能是由多种原因引起的，如劳损、关节炎、外伤或过度使用。了解常见原因和应对方法有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 劳损 | 持续酸痛、活动受限 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬、疼痛 | 保持温暖、药物治疗、理疗 |
| 外伤 | 红肿、淤青、刺痛 | 冷敷、包扎、必要时就医 |
| 手指腱鞘炎 | 弹响、疼痛、活动困难 | 休息、按摩、使用护具 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。日常注意手部保暖与适度锻炼，有助于预防手指疼痛。
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