【减肥喝什么汤好】在减肥期间，选择合适的汤品可以帮助控制热量摄入，同时满足饱腹感。以下是一些适合减肥时饮用的汤类：
| 汤品名称 | 功效 | 热量参考 |
| 紫菜蛋花汤 | 低脂、富含碘 | 50大卡/碗 |
| 冬瓜荷叶汤 | 利尿消肿、清热 | 30大卡/碗 |
| 海带豆腐汤 | 低脂、高蛋白 | 60大卡/碗 |
| 黄豆猪骨汤 | 补充蛋白质，但需控制量 | 120大卡/碗 |
| 西红柿鸡蛋汤 | 富含维生素，低热量 | 40大卡/碗 |
建议选择清淡、少油少盐的汤品，避免高油脂和高糖分的汤类。同时，注意控制摄入量，才能更好地达到减肥效果。
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