【桑叶茶有哪些功效和作用】桑叶茶是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。它由桑树的叶子制成，富含多种营养成分，如黄酮类、多糖、生物碱等，对人体有良好的调节作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 降血糖 | 含有抑制血糖上升的成分，适合糖尿病患者 |
| 降血脂 | 可帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 对感冒、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
综上所述，桑叶茶不仅口感清香，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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