【脱水怎么治疗】脱水是指身体失去的水分多于摄入的水分，常见于腹泻、呕吐、发烧或高温环境下。及时治疗可避免严重后果。
| 治疗方法 | 说明 |
| 口服补液 | 适合轻度脱水，可饮用淡盐水或口服补液盐（ORS），少量多次饮用。 |
| 静脉输液 | 中重度脱水需就医，通过输液补充水分和电解质，快速恢复体液平衡。 |
| 增加水分摄入 | 多喝温水、果汁或稀释的运动饮料，避免含糖高或咖啡因的饮品。 |
| 避免加重脱水因素 | 如停止腹泻、控制体温，减少出汗或排尿过多的情况。 |
脱水症状包括口干、头晕、尿量减少等。若出现严重症状如意识模糊、心跳加快，应立即就医。日常注意补水，尤其在炎热或运动后，有助于预防脱水。
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