【系统性红斑狼疮吃什么食物好】系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，饮食在病情管理中起着重要作用。合理的饮食有助于缓解症状、减少炎症反应，并增强免疫力。
以下是适合SLE患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、草莓、西红柿 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 减少炎症 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、豆类 | 促进消化，调节免疫 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 提供营养，避免加重炎症 |
| 清淡易消化 | 粥、蒸煮蔬菜 | 减轻肠胃负担 |
应避免高糖、高脂、刺激性食物及酒精。个体差异较大，建议结合医生指导调整饮食。
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