【跌打损伤用冷敷还是热敷】跌打损伤是常见的外伤，正确处理有助于恢复。冷敷和热敷各有适用场景，需根据受伤阶段选择。
| 项目 | 冷敷 | 热敷 |
| 适用阶段 | 受伤初期（48小时内） | 受伤后期（48小时后） |
| 作用 | 减少肿胀、缓解疼痛 | 促进血液循环、放松肌肉 |
| 方法 | 用冰袋或冷毛巾敷患处 | 用热水袋或热毛巾敷患处 |
| 注意事项 | 避免直接接触皮肤，每次15分钟 | 避免过热，防止烫伤 |
冷敷可减轻炎症，热敷则有助于恢复。若情况严重，建议及时就医。
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问 跌打损伤用冷敷还是热敷
2025-10-13 07:37:07
问题描述：
跌打损伤用冷敷还是热敷，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-13 07:37:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
