【痛风饮食注意什么】痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，饮食在控制病情中起着关键作用。合理调整饮食有助于降低血尿酸水平，减少发作频率。
| 注意事项 | 具体建议 |
| 控制高嘌呤食物 | 避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。 |
| 多喝水 | 每日饮水量应达2000ml以上，促进尿酸排泄。 |
| 限制酒精摄入 | 尤其是啤酒和烈性酒，会抑制尿酸排出。 |
| 低脂低糖饮食 | 减少高糖饮料和油炸食品，避免肥胖加重病情。 |
| 增加碱性食物 | 如蔬菜、水果（如樱桃、苹果），有助于中和尿酸。 |
保持良好的饮食习惯是预防和缓解痛风的重要手段。建议结合医生指导，制定个性化饮食方案。
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