【决明子的功效和作用】决明子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 可缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，对近视、干眼症有一定辅助作用。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 降血脂 | 能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。 |
| 抗氧化 | 富含维生素E等成分，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护肝脏 | 对肝脏有一定的保护作用，有助于改善肝功能。 |
综上所述，决明子在日常保健中应用广泛，尤其适合长期用眼、便秘或高血脂人群。但使用时也应注意适量，避免过量导致腹泻等不适。
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