【减少龟头敏感的土方法是什么？】龟头敏感度过高可能影响性生活质量，一些人会尝试“土方法”来缓解。以下是一些常见做法的总结：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 冷水冲洗 | 性生活前用冷水轻柔冲洗龟头 | 避免过度刺激，防止冻伤 |
| 穿宽松内裤 | 减少摩擦和压迫 | 保持透气，避免潮湿 |
| 润滑剂使用 | 使用水基润滑剂减少摩擦 | 避免油性产品，防止过敏 |
| 脱敏训练 | 通过逐步增加刺激来适应 | 需耐心，避免急于求成 |
| 饮食调整 | 少吃辛辣、刺激食物 | 有助于整体身体调节 |
以上方法仅供参考，若情况严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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